2016年04月24日

運動したのに頭痛がなかったよ

昨日は久しぶりに汗を流しました。

ウォーキングを1時間、5キロ歩きました。
その後久しぶりに、三年ぶりかな、1時間バドミントンをやりました。
かなり汗をかきました。1キロ体重が減りました。

頭痛が心配でしたが、当日も頭痛はせず、今日も頭痛はありません。
まずは一安心。
原因はわかりませんが、嬉しいです。バドミントンができましたから。

おまけに筋肉痛もなし。これまたどうしたことか。

寝ているときにおきるので、枕が合わないのかもしれません。
寝ていても肩が緊張している気がします。
測る手段はないのでしょうか。

とにかくバドミントンができて今日は嬉しいです。

posted by たかさん at 08:20| 東京 ☔| Comment(0) | 頭痛一般 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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