2015年11月03日

運動を少しづつやることに

先日、人間ドックがありました。
案の定、メタボです。(汗)

まあ、運動禁止が出ているから当然といえば当然だが、
年もあるし、すぐ脂肪になる。
HDL、LDL比も危険状況。
薬のせいにしている部分もあるが甘えているのか。

というわけで、せめて歩くことにしたが、続かない。
汗をかくこと自体がおっくうになっている。

以前はバリバリにバドミントンやっていたのに。
そうもいっていられないので、少しづつやろうと思います。
posted by たかさん at 10:40| 東京 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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