2016年06月12日

頭痛スイッチ

頭痛の原因は人それぞれ。
片頭痛、緊張型頭痛それぞれに頭痛になるスイッチが違います。

私の場合はよくわかりません。
光、パソコン、気圧、肩こり、どれもそうかもしれないけれど、必ずではない。

これが分かれば苦労はしませんよね。
対策の方法があるので。

まあ、PCはあるかもしれないです。
目には見えないちらつきは眼精疲労、吐き気につながりますし。

脳過敏症候群が頭痛の原因というのが最近新たに分かってきているそうです。
これについては少し調べてみようと思います。
本買ったしね。(笑)


posted by たかさん at 09:30| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月03日

運動を少しづつやることに

先日、人間ドックがありました。
案の定、メタボです。(汗)

まあ、運動禁止が出ているから当然といえば当然だが、
年もあるし、すぐ脂肪になる。
HDL、LDL比も危険状況。
薬のせいにしている部分もあるが甘えているのか。

というわけで、せめて歩くことにしたが、続かない。
汗をかくこと自体がおっくうになっている。

以前はバリバリにバドミントンやっていたのに。
そうもいっていられないので、少しづつやろうと思います。
posted by たかさん at 10:40| 東京 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月12日

貧血も影響?

私はもう何十年も貧血で、規定値より低くなっています。
いろいろ検査したけど、問題なし。
階段はすごくつらいです。運動不足か(笑)
そうではなくて、前からつらかった。すぐ息切れするし。
バドミントンやってたから運動不足はないよね。

値が下がらないからそのまま放置ですが、
先日テレビを見ていたら、やはり放置はまずいようです。

食事を改善したら値が少し改善したので、鉄欠乏型だとは思うのですが、
出血はないので原因がわかりません。

やはり鉄剤を取らないといけないのでしょうか。
酸素がいきわたらないから頭痛にも影響があると思うのですよね。

異常な値があること自体改善しないといけないのでしょう。
原因を突き詰めるには。

posted by たかさん at 14:27| 東京 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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